什么是野生小灵芝？

野生小灵芝是一种珍稀而优质的药材，生长环境严苛，分布范围有限，因此价格昂贵。野生小灵芝含有多种生物活性成分，对人体有诸多益处，比如提高力、抗、降等。

野生小灵芝汤的功效

野生小灵芝汤以野生小灵芝为主要原料，再加入一些、益、等配方，可以起到养生健体的作用。野生小灵芝汤具有以下功效：

提高身体力，增强机体的抗能力；

促进身体，减缓人体；

调节体内酸碱平衡，维持机体正常功能；

抗：野生小灵芝中的多糖具有抗作用；

降，调节和，心等。

野生小灵芝汤的煲制方法

野生小灵芝汤的煲制较为繁琐，但只有按照正确的方法煲制才能达到佳的。

准备食材

野生小灵芝（宜兴黑芝）、南沙参、桑叶、当归、黄芪、山楂干、党参、红枣、猪骨小腿肉等。

处理食材

将野生小灵芝用温水浸泡5小时，把泡好的野生小灵芝放在沸水里烫一次，然后捞出备用。 猪骨小腿肉砍成块，放入滚水中焯水后捞出；南沙参、当归、黄芪、山楂干、桑叶洗净用清水浸泡15分钟，再把材料洗净。

炖制食材

在炖盅或砂锅中加入适量水，放入猪骨小腿肉和洗好的食材；后再放入野生小灵芝。放入电饭煲中煲2个小时或用文火煮3个小时左右，即可。

野生小灵芝汤的食用方法

野生小灵芝汤可以随意搭配主食或作为一道汤状的配菜食用。通常情况下，建议每周饮用一到两次，不宜过量。

注意事项

尽量避免使用金属锅，使用陶瓷或瓦罐炖更佳；

野生小灵芝汤不能代替，只是辅助调理身体；

孕妇和儿童要谨慎食用，因为野生小灵芝具有一定的兴奋作用；

过量饮用野生小灵芝汤可能导致身体不适，应适量饮用。

结语

野生小灵芝汤是一种具有很高营养价值和药用价值的汤品，可以帮助我们提高力，补充身体所需的养分，达到养生健体的目的。我们只有在正确的方法下煲制和饮用野生小灵芝汤，才能达到佳的保健效果。