灵芝黄芪煮水配方大全

灵芝和黄芪是中常用的两种具有调节体质、增强力的药材，经常饮用此二者煮水可以起到很好的保健作用。下面是灵芝黄芪的多种煮水配方集锦。

配方1：灵芝黄芪菊花煮水

材料：灵芝5g、黄芪10g、菊花5g。

做法：将灵芝、黄芪、菊花一起放入砂锅中，加入适量的水煮沸后改用小火，继续煮20分钟左右即可。

功效：此饮品可清热、降、舒张，并且还能调节系统，具有很好的保健功效。

配方2：灵芝黄芪红枣煮水

材料：灵芝5g、黄芪10g、红枣5个。

做法：将灵芝、黄芪、红枣一起放入砂锅中，加入适量的水，用小火煮约30分钟即可。

功效：此饮品可调节体质，增强力，有很好的延缓作用。

配方3：灵芝黄芪桂圆煮水

材料：灵芝5g、黄芪10g、桂圆10g。

做法：将灵芝、黄芪、桂圆一起放入砂锅中，加入适量的开水，用小火煮20分钟左右即可。

功效：此饮品可神开心胆、益气固精、健脾安神、增强力，适合各年龄层食用。

配方4：灵芝黄芪莲子煮水

材料：灵芝5g、黄芪10g、莲子20g。

做法：将灵芝、黄芪、莲子一起放入砂锅中，加入适量的水煮沸后改用小火，煮至莲子熟透即可。

功效：此饮品可润止咳、清心安神、增强体质、延缓、益气固精。

配方5：灵芝黄芪五味子煮水

材料：灵芝5g、黄芪10g、五味子5g。

做法：将灵芝、黄芪、五味子一起放入砂锅中，加入适量的开水，用小火煮20分钟即可。

功效：此饮品可清润肤、、增强体质、调节胆功能，还有助于延缓。

配方6：灵芝黄芪山药煮水

材料：灵芝5g、黄芪10g、山药20g。

做法：将灵芝、黄芪、山药一起放入砂锅中，加入适量的水，隔水炖1个半小时左右即可。

功效：此饮品适合身体虚弱、气虚人群食用。有益补脾、调节气等保健功效。

结论

以上就是灵芝黄芪煮水的多种配方，每种配方都具有很好的保健功效，但需要根据自己的体质和需要来选择，养成每天喝1-2次煲汤煮水的好习惯，可以让你更健康、更长寿。