肠患者的好选择

肠是一种常见，如果不及时，会对身体造成很大的影响。而益生菌是肠道中的友好菌，可以促进肠道健康，增强力和帮助消化。那么，哪些益生菌对肠道有益呢？以下就是肠患者的好选择。

1.双歧杆菌

双歧杆菌是一种益生菌，它能够在体内产生乳酸和醋酸等有益物质，维持肠道微生态平衡，加强身体机能，还能够积极抑制、和真菌等原体的生长，缓解肠道，有助于调节肠胃功能。肠患者可以多吃含双歧杆菌的食物，如酸奶、酸菜等。

2.嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种具有、降、增加酵素等多种作用的益生菌。它能够和肠道内的合作，参与有利于人体的物质代谢，使肠道环境更为适宜和健康。同时，嗜酸乳杆菌还能够缓解肠道和调节肠胃功能，对于肠患者而言格外重要。肠患者可以多食含有嗜酸乳杆菌的发酵食品，如酸奶、豆腐等。

3.婴儿双歧杆菌

婴儿双歧杆菌是一种益生菌，可以帮助肠患者的肠道恢复正常。它能够抑制原菌的生长，增强人体力，减轻肠胃不适或等症状。婴儿双歧杆菌同样可以在一些食物中得到，如酸奶、牛奶等。

4.乳酸菌

乳酸菌是一种相对较强的益生菌，能够生长在加工食品中，还可以帮助维护肠道中有益菌的平衡，缓解肠胃不适和消化问题等症状。肠患者可以在日常饮食中增加含乳酸菌的食品，如酸奶、酸菜等。

5.嗜酸乳球菌

嗜酸乳球菌是一种益生菌，能够帮助肠道恢复正常，缓解肠胃不适问题。它能够参与肠道代谢，保持肠道平衡，减轻、和肠等不适症状。嗜酸乳球菌可以通过多吃含有它的发酵食品来摄入，如酸奶、豆腐等。

总之，益生菌可以维护肠道健康，促进身体健康。对于肠患者来说，选择含有上述益生菌的食物，有助于缓解肠胃不适和消化问题，提高身体力。在食用益生菌的同时，也不能忽略其他良好的饮食习惯，如多喝水、多吃蔬菜和水果等，从而保持肠道的健康。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。