草龟灵芝人参鸡汤汤

草龟灵芝人参鸡汤汤是一种非常有营养和保健作用的汤品，可以提高身体力、促进、还具有抗等作用。下面我们来介绍一下草龟灵芝人参鸡汤汤的简易做法。

材料准备

草龟：1只，去过内脏切块。

灵芝：50克，洗净切片。

人参：20克，切薄片。

鸡肉：550克，洗净切块。

红枣：8~10个，去核。

枸杞：适量。

山楂：适量。

姜蒜：适量。

料酒、盐、生抽、鸡精：适量。

步骤

1、将草龟洗净、去掉内脏，切成块状。

2、将鸡肉和草龟放入开水锅中焯水，捞出放入容器中备用。

3、将锅中的水倒掉，加入适量的清水，然后将焯过水的鸡肉和草龟放入锅中煮开，捞去浮沫。

4、加入姜蒜末、盐、料酒、生抽、鸡精等调味料，再加入人参、红枣和灵芝，煮至鸡肉和草龟煮烂，起锅前放入适量的山楂和枸杞即可。

注意事项

1、草龟必须是野生的草龟，可以养在自家后院或出租场所中，不能用玳瑁龟、斑龟等固定饲养种类代替。

2、灵芝要选用质地坚硬的黑色灵芝，并切成薄片状。

3、人参要用鲜人参，不能用泡制过的人参。

4、煮草龟时一定要煮至烂熟，否则不易消化。

营养价值

草龟灵芝人参鸡汤汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品，有助于提高身体力、促进。草龟富含蛋白质、胶质、钙、磷、等成分，有益于补壮阳和强身健体。人参含有人参皂苷、人参多糖、精油以及多种微量元素，可以提高人体力、促进。灵芝则被誉为“仙草”、“草药之王”，富含多种氨基酸、微量元素、多糖等成分，是一种非常有营养价值的草药。

保健功效

草龟灵芝人参鸡汤汤是一种非常有保健作用的汤品，具有以下功效：

1、提高人体力：草龟、人参、灵芝等都具有提高人体力的作用，可以增强机体的。

2、延缓：灵芝中含有胶质和多糖等成分，有较强的作用，可以延缓人体细胞的。

3、补壮阳：草龟是一种很好的滋补品，可以补壮阳，对男性而言非常有益。

4、促进：人参可以促进，有助于人体健康发展。

草龟灵芝人参鸡汤汤是一款非常适合秋冬季节饮用的营养汤品，不但口感好，而且营养丰富、保健作用强，值得一试。