儿保所推荐的益生菌——有助于维护健康！

近年来，越来越多的家长开始重视宝宝的健康问题。在生活中，人体内的微生物种类繁多，而益生菌正是其中的一个重要种类。儿保所推荐的益生菌不仅可以改善肠道微生态环境，还可以帮助维护健康。

什么是益生菌？

益生菌是安全、有效的益生菌群落，能够在肠道内调节微生态平衡，并且对人体无害。益生菌作为一种“好”，可以促进肠道蠕动、增强力和抗力，并且能够降低某些、和等自身性的发率。

为什么宝宝需要益生菌？

宝宝的系统在出生后仍处于发育过程中，而益生菌可以促进宝宝的系统发育，加强体内的功能。此外，益生菌可以防止和缓解宝宝的、、肠胃不适和不振等肠道问题。在宝宝的成长过程中，摄入适量的益生菌可以帮助宝宝保持肠道微生态的平衡，从而保证宝宝的肠道健康和整体健康。

哪些益生菌适合宝宝？

市场上有许多种类的益生菌，但并不是所有的都适合宝宝。因为宝宝的肠道环境和成人不同，所以需要选择适合宝宝的益生菌。儿保所推荐的益生菌通常包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和克雷伯氏菌等。这些菌种可以有效维护宝宝的肠道菌群平衡，对防肠道问题和提高力都有帮助。

益生菌的摄入方式有哪些？

目前，益生菌的摄入方式有两种：一是饮食摄入，二是补充剂。饮食中含有益生菌的食物主要有酸奶、酸乳、酸豆腐、酸菜等，但是孩子的道不稳定，易引起肠胃不适，所以好在医生的建议下使用益生菌补充剂。

需要注意的事项

虽然益生菌可以帮助宝宝维护健康，但是在使用的过程中也需要注意一些问题。首先，不要一次性使用过多益生菌，建议按照医生建议，逐步增加剂量。其次，使用益生菌好与饭后或睡前半小时服用，避免产生变异致菌和对人体不良反应。后，益生菌补充剂应存放在干燥、阴凉、避光的地方，因为益生菌的生存和活性对环境条件是比较敏感的。

总之，儿保所推荐的益生菌可以帮助宝宝维护肠道微生态环境的平衡，增强力和抵御力，并且对于和缓解肠道问题也有很好的作用。在使用益生菌的过程中，一定要按照医生建议，逐步加量，并且注意存储和使用方法。只有这样才能更好地为宝宝提供保障，让宝宝健康快乐地成长。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。