什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的活菌，能够在肠道内生存并帮助消化食物，增强身体力，调节肠道菌群平衡等，被广泛应用于各种保健品和医疗用品中。

益生菌保质期是多久？

益生菌的保质期一般为12个月，但是具体还要看产品包装上的标注。在储存的时候，应该将益生菌放在阴凉干燥的地方，避免直射阳光和高温高湿的环境，以保证其质量。

过保质期未开封的益生菌还能吃吗？

虽然过了保质期未开封的益生菌不会立即致死，但是在过期后其菌群的数量会减少，活力会降低，严重的可能会产生毒素或者变质。因此，即使未开封的益生菌过期了，我们也应该果断将其丢弃，不要冒着食用后可能出现的身体不适风险。

过保质期的益生菌开封后能否继续食用？

过了保质期的益生菌如果已经开封使用过了，那么建议不要再继续食用。因为开封后菌群的数量和活力可能会更加减少，也有可能会被空气中的或者其他微生物污染导致变质，从而对人体产生危害。

如何避免浪费益生菌？

为了避免浪费过期的益生菌，建议在购买时注意标注的保质期以及产品的适用人群，并根据自身的需求和情况选择合适的商品。在食用前也要认真查看包装的封口是否完好，避免开封后产生微生物污染。另外，为避免忘记食用或者过期后才撤下，可以在冰箱里存放，增加存放时间。

结语

益生菌虽好，但是在过期或者开封后并不能随意食用。我们需要注意保质期及标注，遵从使用手册的指导。如果产品过期或者开封后出现了任何不正常的情况，建议不要继续食用，以保证身体健康。