益生菌保存多久？保质期有限吗？

益生菌是指益生菌菌种和制品，能够在肠道内产生益生作用的活菌或者死菌。它们可以调节肠道微生态，增强力，改善肠道健康，甚至还可以某些。众所周知，许多食品中都含有益生菌，例如酸奶、发酵蔬菜、酵母等。然而，许多人对于益生菌的保存期限和保质期还存在疑问。

益生菌的保存期限

益生菌的保存期限主要取决于两个因素：菌种的活跃度和存放方式。益生菌的活跃度越强，其生命力就越旺盛，保质期也就越长。因此，益生菌的保存期限并没有统一的标准，不同品牌和种类的益生菌制品都有所不同。

不过，一般来说，新鲜的益生菌会比那些存放时间较长的益生菌更为有效。因此建议在购买益生菌制品时，看看其生产日期，尽量购买新鲜的制品。同时，对于已经开启的益生菌制品，应尽快食用，并放置在冰箱内，以保持其新鲜度。

益生菌的保质期

益生菌制品的保质期是指在规定的条件下，保证产品物理、化学和微生物指标均稳定的时间。一些益生菌制品标注了明确的保质期，一般为6个月至2年不等。如若超过保质期，益生菌菌群可能会变弱，甚至死亡，从而降低益生菌制品的效果。

值得一提的是，益生菌制品的保质期仅仅是对于该产品使用的保质期而言。如果每天摄入足够的益生菌，可以让肠道内的益生菌菌群维持在一个相对稳定的状态，从而达到肠道保健的效果。因此，保证每天摄入一定量的益生菌，比盲目购买益生菌制品更为重要。

益生菌的保存注意事项

正确的保存方式也很重要，益生菌的菌群对于高温，酸碱度，湿度都有一定的要求，以下是保存益生菌的几点重要注意事项。

1.低温保存。由于益生菌对于温度的要求比较高，因此益生菌制品大多需要在低温环境下保存。一般来说，益生菌制品宜存放在冰箱冷藏室中，以免受热生长降低活性。

2.密封保存。益生菌制品易受空气中的湿度影响，一旦接触到空气过多就会失去活力，建议将其保持良好的密封状态，避免空气和水分进入。

3.独立保存。不同的益生菌制品有着不同的菌群组成，它们之间的互动可能会影响的活性，建议单独存放不同制品，以免造成菌群混乱。

4.避免光照。益生菌制品还要避免阳光和照射，因为过度直射会使被破坏，甚至失去作用。

结语

益生菌是非常有益的营养素，它们可以对肠道和身体健康产生重要作用。正确地摄入和保存益生菌菌群是非常重要的，希望阅读本篇文章的读者可以更好地理解和使用这些营养素。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。