引言

灵芝是一种被誉为“仙草”的奇异植物。它含有多种营养成分，被广泛用于中医保健和美容。今天我们将为大家介绍一道美食——灵芝烤鸡。它融合了传统烤鸡和灵芝的营养成分，不仅美味可口，而且健康营养。

食材准备

灵芝烤鸡的主要食材是鸡胸肉、灵芝、葱姜蒜、白胡椒粉、花椒粉、生抽、老抽、白糖、料酒、盐、蜂蜜和油。

食材处理

1.鸡胸肉切成长条状，备用。

2.灵芝切成薄片状，备用。

3.葱姜蒜切成细末，备用。

鸡肉腌制

1.将鸡肉放入容器中，加入葱姜蒜末、盐、白胡椒粉、花椒粉、料酒、生抽、老抽和白糖，搅拌均匀。

2.封上保鲜袋，放入冰箱腌制1-2小时。

灵芝烤鸡制作

1.预热烤箱180度。

2.取出腌制好的鸡肉，用厨房纸吸干表面水分。

3.将鸡肉条和灵芝片交替着穿在铁签子上。

4.在鸡肉上刷一层蜂蜜。

5.将鸡肉串放在烤盘上，放进烤箱中，火候180度，烤20分钟。

6.将鸡肉串拿出来，再次刷一层蜜糖，放回烤箱，调至上火模式，再烤3-5分钟，直到鸡肉烤至金黄色和焦糖色。

美食出炉

灵芝烤鸡出炉了！通体金黄色，飘散着诱人的香味！肥美多汁的鸡肉，加上灵芝的营养丰富，不仅美味可口，更是一道健康营养的餐点。

总结

灵芝烤鸡是一道营养丰富、美味可口的餐点。灵芝的营养成分不仅能够提高人体力，还能够改善和症。在烤制过程中，鸡肉的营养成分会被锁在内部，口感更加鲜嫩多汁。希望大家在家做这道灵芝烤鸡时，收获美味和健康！

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