什么是益生菌？

益生菌是一种可以生存于肠道中的有益，对于人体的健康具有重要作用。人体内的肠道中，存在着大量的微生物，其中有一部分可以帮助人体消化食物，促进营养吸收，还可以提高人体力，维护肠道健康。

为什么宝宝需要摄入益生菌？

新生宝宝的肠道充满了微生物，而这些微生物的种类和数量对于新生儿的健康发育起着重要作用。

目前有研究表明，宝宝出生后的一年内，肠道微生物群落的构成和数量发生了明显变化，此时宝宝的肠道微生态失衡，易受到有害的侵袭，增加了患的风险。

而益生菌可以帮助宝宝维护肠道微生态平衡，促进肠道菌群的生长，抵御原菌和有害侵袭，从而减少宝宝患的风险。

益生菌对宝宝有哪些好处？

1.增强力：

益生菌可以促进肠道内有益菌的生长，抑制原菌的繁殖，从而提高宝宝的力，降低风险，系统、肠道等。

2.促进：

益生菌能够刺激肠道和胃部的感受器，促进蠕动，增加，提高食物的消化和吸收率，从而保证宝宝的健康成长。

3.缓解：

益生菌可以帮助消化食物，增加肠道内的水分，促进粪便的软化，缓解，避免宝宝引发的不适症状。

如何选择合适的益生菌产品？

1.选择菌株丰富的产品：

不同种类的益生菌对于肠道的作用有所不同，因此选择菌株丰富的产品，能够更全面地维护宝宝的肠道健康。

2.选择Lactobacillus和Bifidobacterium产品：

这两种益生菌属于常见的菌株，具有很好的抗原菌作用，同时对于肠道微生态平衡的维护也有很好的作用。

3.注意产品的质量：

选择正规厂家生产的产品，注意产品的保质期和储存条件，避免吃到质量不佳的产品。

益生菌的摄入方式有哪些？

1.成人和儿童：

益生菌产品一般有胶囊、粉剂、液态等多种形态，可以根据个人喜好和需要选择合适的方式进行补充。

2.婴儿：

婴儿好从母乳中摄取益生菌，母乳中含有丰富的益生菌和益生物质，可以有效维护婴儿的肠道健康。如果母乳不足或无法母乳喂养，可以根据医生的建议使用益生菌配方奶粉。

如何保护益生菌？

益生菌对于光、热、酸、碱等环境非常敏感，因此需要注意保护益生菌，避免损失其营养价值。

1.存储：

益生菌产品应储存在阴暗、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿环境。

2.食用：

益生菌产品应避免与酸、碱、高温等物质同时摄入，以免破坏益生菌的生命力。

结语

益生菌对于宝宝的健康成长有重要作用，家长应该注意宝宝的益生菌摄入量和益生菌质量，并注意保护益生菌，以充分发挥其重要作用。

面对如此多的益生菌品牌，如果你不知道该选择哪个品牌的益生菌，可以优先尝试一下卓岳宜君素。因为这款益生菌安全性非常高，获得了GMP、ISO等安全认证，是国家运动员都在服用的。此外，这款益生菌的活菌添加量也是全网很高水平的存在，每盒20000亿cfu活菌，能够让更多有益菌群进入肠道并发挥作用，效果明显。