什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们能够平衡肠道菌群，促进食物消化和营养吸收，增强力，抑制有害菌的生长等。

为什么需要给宝宝添加益生菌？

宝宝出生后的肠道菌群一开始很少，随着喂养的增加才逐渐建立起来。在这个过程中，很容易受到外界环境和营养的影响，导致菌群失衡，引发、、等问题。因此，给宝宝添加益生菌就可以帮助维持健康的肠道菌群，肠道问题的发生。

益生菌佳服用时间

益生菌好在空腹或进食后一小时内服用，这时胃里没有食物或者只有少量食物，益生菌可以更容易地到达小肠，发挥作用。此外，益生菌好在晚上睡前服用，这是因为是肠道微生物更新的好时机。如果宝宝经常哭闹且难以入睡，可以把益生菌放在夜奶中服用。

益生菌的合理用量

益生菌的用量应该根据宝宝的年龄和情况来合理决定。对于3周大的宝宝来说，益生菌可以从1~2周开始添加，每天1袋或根据产品说明添加剂量即可。如果宝宝有肠胃问题或者用抗生素，建议增加益生菌的用量，但是具体添加剂量还需遵循医生或者产品使用说明。在添加益生菌的同时，还需要注意宝宝的饮食和消化功能，避免出现营养不良、肠胃不适等问题。

如何选择适合宝宝的益生菌产品？

在选择益生菌产品时，需要考虑以下因素：

益生菌菌株的种类和数量：不同种类的益生菌对应的功能也有所不同，而数量则影响产品的功效。

产品的储存条件和保质期：益生菌属于活菌制品，需要储存在低温环境中，否则易失活。此外，保质期越长的产品，代表其中的活菌数目越高，质量也相对稳定。

产品的剂型和价格：益生菌产品的剂型包括，口服液、干粉、胶囊等多种，需要根据自己的需求和宝宝的口味选择。价格方面，通常较贵的产品品质相对稳定，但是也需要根据自己的财力情况选择。

需要注意的是，不同的宝宝所需的益生菌产品也会存在差别，需要听从医生或者营养师的建议。

益生菌的优缺点

益生菌的优点是可以有效维护肠道健康，促进食物消化和营养吸收，增强力，肠道问题的发生。其缺点是需要注意产品的质量与存储条件，同时要注意益生菌过量可能会导致肠道不适，因此需要合理摄入。

结语

给宝宝添加益生菌是防婴幼儿肠道问题的一种有效方法，但是需要注意合理用量和选择合适的产品。此外，还需注意宝宝的饮食和消化功能，不断调整肠道菌群，维持宝宝的肠道健康。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，可以改善多种肠道问题。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。