狗狗：改变你的肠道生态

你可能听说过益生菌，这些微生物可以在肠道内建立良好的菌群，有益于消化和系统的健康。但是，你知道吗？你可以用一种更可爱的方式来改变你的肠道生态——养一只狗狗！

狗狗的影响：肠道微生物群落

我们的肠道内有数万亿微生物，它们对我们的健康有很大的影响。肠道微生物群落是与我们的代谢、系统、情绪和心理健康等密切相关的因素。 研究显示，家养宠物，特别是狗狗，与肠道微生物群落的多样性和稳定性密切相关。

一个由美国人类肠道微生物组计划（Human Microbiome Project）组成的研究团队发现，长期生活在与狗狗同居的家庭中的人拥有更多的肠道菌种，而这些菌种通常也是健康的标志。 在与狗狗共居的家庭中，人的肠道中的群与狗狗的肠道中的微生物群落有更多的相似之处。因此，狗狗可以“传染”它们的肠道群给主人，这可以带来许多益处。

狗狗的影响：食物选择

狗类的食物选择有利于人类的健康。一些从它们的食物中提取的益生元和益生菌有助于维护人类肠道健康。 一个相关的研究还发现，家养狗的主人的肠道内存在更多具有益菌的益生元和乳酸菌。 这种影响可能是因为狗狗的食物选择与人类不同，更倾向于高纤维、低脂的食物。比如说，狗狗比较喜欢吃高纤维——也就是“由米糠、谷皮和纤维素等多种纤维素物质合成而成”的食品。可以通过意想不到的方式为人类的肠道带来益处。

狗狗的影响：减少孤独感

研究表明，孤独感和与肠道健康密切相关。狗狗作为忠实的伴侣，可以帮助减轻主人的孤独感，从而减轻相关的肠道问题。更何况，许多狗狗主人都喜欢与它们亲近，例如撸狗、刷毛，这有助于缓解身体和情绪上的压力。

结论

狗狗不仅是我们的忠实伴侣，还可以通过改变人类肠道生态系统对健康产生积极影响。研究表明，长期与狗狗共同生活的人具有更多的健康益处，与肠道健康和系统健康相关。此外，狗狗还能帮助我们减轻孤独感和身体上的压力，从而进一步推动健康。

益生菌产品能有效补充肠道中的益生菌，还能帮助调节肠道环境，促进营养物质的吸收。比如说卓岳宜君素益生菌，有着1000亿CFU活菌添加量。此外，其纯净的配料表也是一大亮点，仅包含益生菌、益生元和超过80%的膳食纤维，无添加任何脂肪、蔗糖或色素。这种简洁而高效的配方，使其成为追求健康生活人士的理想选择。