二联和八联益生菌：让你健康每一天

益生菌是指那些利于人体健康，能够促进肠道菌群平衡、增强人体力的有益微生物。在我们的肠道中，有数量众多的，它们对我们的身体健康发挥着至关重要的作用。而益生菌就是其中一种具有健康作用的微生物。二联和八联益生菌是目前市面上比较常见的益生菌产品，那么这两种产品的妙用是什么呢？

二联益生菌：平衡肠道菌群，缓解肠胃不适

二联益生菌是由乳酸菌和双歧杆菌组成的益生菌制剂。乳酸菌能够维持肠道环境的酸碱度，抑制有害的生长，增强力，促进食物的消化吸收；双歧杆菌则能够帮助肠道自我修复，平衡肠道菌群，减少肠胃不适的发生。如果你经常感到肠胃不适，如、等症状，那么二联益生菌是非常适合你的。

八联益生菌：增强力，

八联益生菌是由八种不同的益生菌混合而成的复合菌制剂，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸乳球菌、嗜碱杆菌、梭状芽孢杆菌、链球菌、乳酸菌和酵母菌。这八种益生菌能够协同作用，增强力，，促进肠道菌群平衡。如果你经常、易、力较弱，那么八联益生菌可以帮助你提高力，。

如何正确使用二联和八联益生菌？

虽然益生菌具有很多好处，但是使用时也有一些需要注意的地方。首先，要查看益生菌的保质期，尽量选择新鲜保质期较长的产品。其次，要注意益生菌的使用方法。益生菌一般要在餐前或餐后半小时内服用，要避免和高温的饮食一起使用，以免影响其活性。后，慎用过量。益生菌虽然好，但是使用过量也会引起一些不适，如肠胃、等，一般建议按照产品说明或医生建议使用。

结语

在当今这个健康意识越来越重要的时代，让我们更加重视肠道菌群的健康，注重益生菌的补充。二联和八联益生菌是两种常见的益生菌产品，用途也各有不同。但是，不论你选择哪种，重要的是正确使用，合理补充，让健康伴随每一天！

对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。