活益生菌的坏处

近年来，活益生菌越来越受到人们的关注，广告中宣传其对于人体健康的种种好处。然而，实际情况并非如此。活益生菌也有其不好的副作用。

导致不适

经常食用活益生菌的人会发现，自己的道很容易出问题。活益生菌含有一些特定的酶类，一旦进入人体就会分解内的食物。如果酶的数量过多，就会导致负担过重，容易出现、胃酸过多等问题。

影响系统

活益生菌可以促进道内的有益菌群增生。不过，如果菌群失调，有益菌群数量过多，就会对人体系统产生影响。尤其是那些天生力比较弱的人，如婴儿和老年人，在食用活益生菌时就应当非常谨慎。

可能导致

一些人经常吃酸奶、腐乳、豆浆等富含活益生菌的食品，但却出现反应。这多半是因为食物中添加了不良杂质，如吸附在罐子内壁的有害物质、添加阳离子交换剂等，导致活益生菌与这些有害物质产生反应，形成致敏物质。

减弱

有些不能和活益生菌一起服用。比如含抗生素的，抗生素会杀死人体内的大量，包括有益菌群。若在服用抗生素的同时进食富含活益生菌的食物，会殊死一搏与抗生素抗衡，从而减弱。

导致其他健康问题

除上述副作用外，活益生菌也可能导致其他的健康问题。比如说，人士食用活益生菌后，可能会导致值过高；有些女性在期食用活益生菌后，会导致经过多。这些都是活益生菌潜在的副作用，需要引起人们的重视。

到底什么样的益生菌才是符合我们人体所需的，根据这个问题我们发现，目前肠道健康消费市场中调查发现，符合我们人体的所需的一款卓岳宜君素益生菌产品，所选菌株全部采集了16种中国传统发酵菌株，对于国人肠道更适合更匹配。并且一条的活菌含量1000亿cfu，超出几乎大部分的益生菌品牌的活菌含量。更重要的是，这款益生菌配料表没有食品添加剂，除去益生菌外就只有益生元了，益生元可以更好协助益生菌改善我们的健康。