发烧完能喝益生菌吗？小孩宜选什么益生菌?

孩子患时常常需要服用抗生素，抗生素不仅可以杀死菌，也会同时杀死有益菌群，不利于孩子肠道的健康。而益生菌则可以帮助维持肠道内微生物的平衡，增加有益菌群。

益生菌可分为单一菌种和多菌种两种类型。单一菌种益生菌，以如乳酸菌、双歧杆菌等为代表，适合一般情况下肠道菌群失衡的人群服用。多菌种益生菌通常包含三种或三种以上的菌种，如肠杆菌、双歧杆菌和酵母菌等，适合肠道菌群失衡程度较为严重的人群服用。

孩子在发烧期间，身体处于状态，不适合过早食用益生菌。建议家长在孩子发烧完痊愈之后，再考虑给孩子补充益生菌。此时可以选用多菌种益生菌产品，因为它们具有更为全面的菌群组合,能更好地促进肠道菌群的平衡和修复。

此外，家长在选择益生菌产品时应注意，选择含有活性菌的产品，因为活性菌种的活跃度较高，能够更好地存活和繁殖在肠道内，发挥佳的益生效果。同时，应该选择正规生产商生产的产品，并按照说明书正确服用。

除了通过口服益生菌来补充肠道菌群，还可以通过饮食来促进肠道菌群的平衡。常见的含益生菌的食品有酸奶、酸菜、豆腐等。家长可以增加孩子的这些食品摄入量，从而帮助孩子维持肠道菌群的平衡。

小康提示

在给孩子服用益生菌之前，应该咨询医生的建议，尤其对于有功能障碍等特殊的孩子，应该谨慎选择和使用益生菌。同时，家长应该注意观察孩子在服用益生菌后的身体反应，如有不适应该及时停止使用。

总之，益生菌作为维持肠道菌群平衡的重要手段，对于孩子健康成长非常重要。家长可以根据孩子的健康状态和需要，选择适合孩子的益生菌产品或食品。但在使用过程中应该注意剂量和时间，如有疑问应该咨询医生的建议。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。