欧洲药房益生菌有哪些

益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，对于平衡肠道菌群、维持肠道健康、增强系统等方面有着重要作用。在欧洲药房中，有许多种不同的益生菌供选择，本文就来盘点一下欧洲药房中常见的益生菌品种。

Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus Acidophilus，又称嗜酸乳杆菌，是常见的益生菌之一。它主要分布于人体肠道中，可以帮助平衡肠道菌群、促进肠道蠕动、加速废物排出、产生物质等作用。此外，嗜酸乳杆菌还可以缓解肠道、减少等。在欧洲药房中，Lactobacillus Acidophilus常以药丸或口服液的形式出售。

Bifidobacterium Bifidum

Bifidobacterium Bifidum是一种广泛存在于肠道的益生菌，可以帮助维持肠道平衡、促进消化吸收、增强力等。此外，Bifidobacterium Bifidum还可以抑制有害的生长，肠黏膜损伤等。欧洲药房中的Bifidobacterium Bifidum产品主要由干粉、胶囊、口服液等形式提供。

Saccharomyces Boulardii

Saccharomyces Boulardii是一种酿酒酵母，和常见的乳酸菌不同。它可以通过对抗有害菌、促进肠道健康、缓解等方面发挥益生菌的作用。在欧洲药房中，Saccharomyces Boulardii常作为口服液、药丸、胶囊的形式存在。

Streptococcus Thermophilus

Streptococcus Thermophilus是一种在发酵食品中广泛存在的菌种。除了在酸奶等发酵食品中出现，也可以被当作益生菌来使用。它主要通过提高肠道内酸度、防止有害定植、改善排便等方面发挥作用。在欧洲药房中，Streptococcus Thermophilus主要以胶囊、口服液的形式提供。

Lactobacillus Reuteri

Lactobacillus Reuteri是一种存在于人体消化道、口腔等部位的，可以帮助平衡肠道内的菌群、缓解肠道、、增强人体力等。欧洲药房中的Lactobacillus Reuteri产品主要以药丸、胶囊、口服液等形式提供。

总结

欧洲药房中的益生菌品种繁多，每种益生菌在维持肠道健康、增强人体力、缓解肠道等方面有着独特的作用。不同的人体内菌群构造也会影响益生菌的选择，因此在选购益生菌时需结合自身情况来选择适合自己的益生菌品种。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，而且配料表足够干净，主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。