为什么月子娃需要吃益生菌？

备孕、孕妇和月子期宝宝的益生菌需求越来越受到重视。孕期中，孕妇的系统会有所下降，身体也需更多的营养物质来满足胎儿的需求。同时，母体与胎儿之间的菌群也受到影响。因此，建议备孕期和孕期的女性可以适当地服用益生菌。益生菌能够平衡菌群，提高力，并有助于促进胎儿的健康发育。

在月子期，宝宝的系统也是处于成长和发育阶段，需要大量的营养供给和菌群平衡。此时，宝宝的肠道还处于发育和成熟过程中，容易受到毒素的侵袭，进而引发肠道。其次，孕期中宝妈的饮食、环境等等因素都会影响到新生儿的肠道微生物组，因此需要加强调理。合适的益生菌补充，可有效帮助宝宝维持肠道健康，增强力，并促进宝宝的身体健康成长。

如何选择适合月子期宝宝补充的益生菌？

益生菌有很多种类，选择正确的种类非常重要。乳酸菌属于常见益生菌，也是常见的肠道益生菌之一。它们不仅可以移动至肠道，在肠道内繁殖，还有抑制其他原微生物的能力。比如，防止产气菌引起肠道。 因此，乳酸菌可以增强肠道壁的，同时提高身体力。

另外，一些益生菌饮品，将乳酸菌与益生元和乳清蛋白等特定补充品结合在一起，可实现综合的效果。其中，益生元是促进肠道健康和菌群平衡的重要因素之一，不劣于乳酸菌的重要性。因此，选择含益生元的益生菌饮品，效果可能更好。

月子期宝宝如何正确补充益生菌？

首先要保持母乳喂养，母乳具有丰富营养和对宝宝健康发育有综合影响的重要因素。其次，可以适当增加宝宝的膳食中含有益生菌的食品，如酸奶、酸奶小饼干等。如果需要辅助补充，则可以询问医生在母乳喂养的前提下，采取使用婴儿专用的乳杆菌，或者小剂量的奶粉中添加益生菌。 但是，不要过量使用，好听从医生建议食用。

除了口服益生菌，还可以选择益生菌外用。对于脚气、等，益生菌外用（如喜丽雅）对于情缓解起到重要的作用。

总之

月子娃需要吃益生菌，但是使用前要咨询医生，另外要注意不要过量，并结合合理的饮食来进行调理。在合理的食品和益生菌的应用下，充分利用益生菌的优势，可以更好地促进宝宝的身体健康成长。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，而且配料表足够干净，主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。