灵芝鸡汤食谱做法视频大全

灵芝被称为“仙草”，具有滋补养生、增强力的功效。搭配鸡肉熬制成灵芝鸡汤，不仅营养丰富，而且味道鲜美。以下是灵芝鸡汤食谱做法视频大全，跟着视频学习，制作营养丰富的灵芝鸡汤。

灵芝鸡汤食材

? 鸡肉一只

? 灵芝3-5片

? 姜片适量

? 枸杞适量

? 盐适量

? 水适量

灵芝鸡汤制作步骤

1. 鸡肉洗净备用，灵芝、枸杞、姜片清洗干净。

2. 将鸡肉放入开水中焯水，去除泡沫后捞出备用。

3. 热锅凉油，放入姜片爆香，加入适量水，放入焯水后的鸡肉，再加入灵芝、枸杞。

4. 火力转小，盖上锅盖慢慢煮1-2小时。

5. 放入适量盐，关火盖盖焖10分钟，完成。

6. 取出鸡肉，切块装盘，加入汤汁即可上桌。

灵芝鸡汤VIP做法

? 散养土鸡500g

? 灵芝5g

? 鲍鱼5g

? 瑶柱5g

? 人参5g

? 枸杞子5g

? 陈皮3g

? 姜片3片

? 料酒

? 盐适量

? 黑胡椒粉适量

? 水适量

1. 土鸡洗净斩成块状待用，灵芝、鲍鱼、瑶柱、人参清洗干净。

2. 热锅凉油，放入姜片爆香，加入适量水。

3. 加入土鸡块，倒入料酒和适量盐炒香。

4. 加足够的水，煮开后加入灵芝、鲍鱼、瑶柱、人参、陈皮、枸杞子和适量黑胡椒粉，慢火煲2小时。

5. 出锅前再加入适量盐调味即可上桌。

灵芝鸡汤的功效与食用注意事项

灵芝鸡汤具有滋阴补，乌发养颜，增强力的功效。鸡肉富含蛋白质和营养成分，和灵芝一起熬制可以提高汤的营养价值。

食用灵芝鸡汤需要注意以下几点：

1. 虚火旺盛者不宜多食，阴虚火旺者更要少食或避免食用；

2. 热性体质、发热期间禁止食用；

3. 孕妇、产妇慎食；

4. 注意保持清淡，防止过度进食。

以上是灵芝鸡汤食谱做法视频大全，你可以根据自己的口味和需求选择相应的做法。食用时需注意食用适量，并避免食用者对食材。祝您制作一份营养丰富、美味可口的灵芝鸡汤。

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