灵芝孢子粉破壁好还是非破壁？

灵芝作为一种有很高药用价值的材，它的有效成分主要集中在孢子粉中。而在孢子粉中，有一部分的成分被包裹在了孢子粉的壳中，这就导致了这部分成分难以被身体吸收。因此，灵芝孢子粉破壁处理的问题也随之出现。

灵芝孢子粉破壳提高吸收率

那么，灵芝孢子粉进行破壳处理之后，对于身体的吸收率会发生什么变化呢？通过实测，我们可以得出以下结论：

实测告诉你答案

一项由香港浸会大学卫生科学与社会事务学系进行的研究表明，经过破壳处理的灵芝孢子粉，其吸收率约是未经破壳处理的灵芝孢子粉的3-5倍。也就是说，破壳处理可以大大提高灵芝孢子粉的价值。

另外一项中国科学家所进行的研究则表明，经过破壳处理的灵芝孢子粉不仅可以提高人体的力，还可以对人体的、心等多个系统产生养护作用。

破壳处理的缺点

虽然经过破壳处理的灵芝孢子粉有很多优点，但其也有一些不可忽视的缺点。经过破壳处理后，孢子粉的有效成分被暴露在空气中容易被氧化降解，这是破壳处理必须面对的挑战。因此，在破壳处理的过程中，需要选择合适的工艺，以确保有效成分的损失小化。

总结

综上所述，灵芝孢子粉破壳处理可以大大提高灵芝孢子粉的吸收率，进而发挥其养生作用。但也需要注意，经过破壳处理的灵芝孢子粉需要在制作过程中采取一些保护措施，以大程度地保留其有效成分。

在购买灵芝孢子粉的时候，要认准两方面：一是必须要有国食健字号；二是三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而三萜含量高则是因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的三萜含量还是业内前沿的，安全有保障。