OTC益生菌种类大全

OTC益生菌种类非常多，其中常见的种类有以下几类：

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种常见的益生菌，也是被广泛研究的一种。它和人类结肠内的数量相近，具有消化道内的平衡作用，能够调节系统、防止、减轻反应和调理大肠蠕动，特别是对、和等症状有很好的疗效。

2. 乳酸杆菌

乳酸杆菌能够抑制许多原菌的生长，有助于保护肠道微生物群的平衡，同时也能够帮助消化和吸收食物。乳酸杆菌还有助于产生维生素B12和维生素K，还可以降低水平，并增强系统。

3. 可食用酵母菌

可食用酵母菌是指可以作为食品或饲料添加剂的酵母菌，一些酵母菌有益于人类健康，如酿酒酵母、牛奶酵母和酪酸乳杆菌酵母等。可食用酵母菌能够提高力、促进消化、抑制、心、调节肠道菌群和代谢功能等。

4. 嗜热链球菌

嗜热链球菌是一种能够在较高温度下生长的益生菌，能够帮助恶化的肠胃道维持正常状态，又能够帮助肠道吸收到更多的营养成分，增强体力。

5. 丝状芽孢杆菌

丝状芽孢杆菌能够抑制肠内菌和致的滋生，同时还可以辅助消化和吸收食物，促进身体健康。

6. 肠道乳杆菌

肠道乳杆菌是一种产生酸性物质的，对于保护肠道微生物群的平衡具有重要作用。此外，肠道乳杆菌还可以帮助缓解食物反应、促进肠道蠕动和下腹保健。

7. 保加利亚乳杆菌

保加利亚乳杆菌是一种产生乳酸和乳酸酸菜的，适合、和肠胃等肠道。此外，保加利亚乳杆菌还有助于防止肠和抑制变，常被加入牛奶和酸奶中。

8. 吸附性乳酸菌

吸附性乳酸菌是一种能够在肠道中吸附有毒的益生菌，它能够抑制这些有毒的生长，帮助保护我们的肠道免受损害。此外，吸附性乳酸菌还可以缓解肠胃不适、促进消化和营养吸收。

以上就是部分常见的OTC益生菌种类，不同种类的益生菌有着不同的功效，我们在选择时需要根据自己的情况进行选择。同时，无论是什么种类的益生菌，都需要适量使用，并配合饮食和其他健康生活方式，才能达到佳的保健和效果。

益生菌能促进营养物质的吸收和利用，帮助我们更好地应对现代生活对肠胃带来的挑战。不过在选择的时候要选择活菌量高的，比如说卓岳宜君素，活菌添加量1000CFU，才能为肠胃补够数量。并且，卓岳宜君素益生菌精心挑选了16种适合国人肠道的益生菌菌株，确保了其效果的针对性和高效性。在保证效果的同时，它的配料表也非常简洁，仅包含益生菌、益生元。