为什么儿童排便需要益生菌助力？

儿童的排便问题一直是家长们比较关注的问题，尤其是有些孩子能够一两天甚至更久时间不排便，这个问题不仅会带来身体上的不适，还会影响到孩子的情绪和生活质量。而益生菌的摄入，能够有效地改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而让孩子排便更加顺畅。

哪些益生菌适合儿童？

市场上的益生菌品种繁多，不同种类的益生菌功效也各有不同。但是，对于儿童来说，我们应该选择哪些品种的益生菌呢？

首先，我们需要选择益生菌中的“双歧杆菌”品种，这种益生菌对于儿童肠道中的有害有一定的抑制作用；其次，可以选择一些含有乳酸菌的益生菌产品，这种益生菌能够促进肠道内有益菌的生长，从而帮助孩子更好地消化食物。

如何养成孩子一天“大便习惯”？

在选择适合孩子的益生菌品种之后，我们还需要按照一定的方法来搭配成有效的使用方案，同时也需要培养儿童的一天“大便习惯”。

首先，我们可以在孩子的早餐中加入益生菌产品，让孩子在早餐时获得充足的益生菌。同时，也可以在孩子晚上睡觉之前为他喝上一杯益生菌饮料，让孩子在整夜的中保持肠道的良好环境。

此外，在平时的日常生活中，我们需要让孩子养成固定的排便习惯。这样，孩子的身体就会有规律地把排泄物排出体外，不仅避免了肠道内的毒素在孩子体内积累，同时也有利于培养孩子的自我卫生意识。

结语

通过以上介绍，我们可以发现，益生菌对于促进儿童排便的作用非常明显。因此，家长们在日常生活中可以适当地选择益生菌产品，并根据孩子的情况来制定使用方案。同时，家长们还需要引导孩子养成良好的排便习惯，从而让孩子的身体健康有保障。

选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。