什么是益生菌？

益生菌是指能够生存于肠道并对宿主有益处的微生物群落，包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们能够调节肠道菌群平衡、提高力、促进营养物质的吸收等。

牙龈为什么会酸痛？

牙龈酸痛的原因可能是因为口腔内的引起的龋齿或者牙周。当食物残渣在口腔中残留较长时间后，口腔繁殖，形成牙菌斑，导致龋齿和牙周的发生。此时牙龈可能会出现红肿、出、等症状。

益生菌对牙龈的益处

研究表明，口腔中的益生菌可以缓解牙龈酸痛等不适症状。益生菌能够通过抑制口腔的繁殖、促进牙周组织的修复和调节作用来缓解牙龈酸痛等症状。

益生菌如何进入口腔？

益生菌可以通过食物或口腔内含有益生菌的乳制品、益生菌口服制剂等途径进入口腔，通过口腔黏膜吸收进入系统，进而在口腔中发挥作用。

如何增加口腔内益生菌数量？

增加口腔内益生菌数量的方法包括：

多食用含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜等

口腔含漱含有益生菌的漱口水

口服含有益生菌的制剂

注意事项

增加益生菌的摄入量，可以改善口腔健康，缓解牙龈酸痛等症状。但是在购买益生菌口服制剂时，需要选择正规渠道，避免选购假冒伪劣产品。同时，口腔健康除了增加益生菌的摄入量，还需要注意日常口腔清洁和每天坚持刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，更适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，是全网活菌数量高的益生菌产品，有效含量高，效果才更好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量。对于、、力低都有很好的改善效果，近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。