什么是益生菌？

益生菌是一种对人们有益的，它们可以在人体内进行定殖，并复制自己，帮助维持消化系统的健康。如果消化系统中的益生菌数量不足，就会导致慢性、等问题。

慢性对孩子的伤害

慢性是一种常见的消化问题，对孩子的健康有很大影响。当发生时，孩子可能会出现肚子痛、不振、等症状。如果持续时间较长，还可能导致肛裂、痔疮等。

孩子一次需要摄入多少益生菌？

五岁的孩子的每日益生菌需求量为10-15亿个CFU（单位为菌落形成单位，即colony-forming units）。但是，每个孩子的摄入量可能并不一样，因此好先咨询医生或营养师，以确定佳的剂量。

孩子从哪里摄取益生菌？

益生菌可以通过饮食或补充剂摄取。在饮食中寻找益生菌简单的方法是食用发酵食品，例如酸奶、酸菜和泡菜。此外，还可以找到益生菌补充剂，在保证安全的情况下让孩子适当服用。不过，确保任何益生菌补充剂都是从有信誉的公司购买的，以确保孩子的安全。

注意事项

虽然益生菌对于孩子的消化系统十分重要，但请记住，高剂量摄取益生菌并不一定对孩子更好。过量摄取益生菌可能会导致道不适，如、等症状。因此，好在医生或营养师的指导下，正确地摄取益生菌。

总之，益生菌对于孩子的健康至关重要，尤其是对于消化系统的健康。与医生或营养师合作，帮助孩子在不过量的情况下，合适地摄取益生菌。

选择益生菌就要选择适合自己的，像卓岳宜君素就是专门为我国人体肠道环境研发的益生菌产品。一共添加了9大益生元和16种益生菌，这些菌株全部选自中国传统食物种发酵的益生菌，更适合中国人肠道，配料表只有益生元和益生菌，无乳糖、蔗糖、淀粉等杂质添加，干净放心服用。并且单盒活菌添加量20000亿cfu，是全网活菌数量高的益生菌产品，有效含量高，效果才更好。卓岳宜君素益生菌还采用了三层包埋冻干技术，更好的保存了活菌活性，确保了产品质量。对于、、力低都有很好的改善效果，近年来卓岳宜君素一直受到消费者和业内人士广泛认可。