桃子益生菌的做法

桃子是夏季美食中的一大利器，甜蜜可口，营养丰富，搭配益生菌可以制作出更为健康的饮品。下面介绍一种制作美味可口的桃子益生菌饮品的做法。

材料准备

1.成熟桃子3-4个

2.酸奶200ml

3.益生菌粉末1勺

4.白砂糖适量

5.水适量

制作步骤

1.将桃子洗净去皮去核，切成小块，加入搅拌机中搅打成泥状。

2.将桃子泥倒入一个大碗中，加入适量白砂糖，混合均匀。

3.在桃子泥中加入200ml酸奶，搅拌均匀。

4.将1勺益生菌粉末加入1/4杯温水中，用小勺搅拌均匀，再将其加入桃子泥中，彻底混合均匀。

5.用过滤网过滤掉桃子泥中的颗粒，过滤出来的液体即为我们要的桃子益生菌饮品。

6.在所得的桃子益生菌饮品中加入适量冰块，放入冰箱冷藏数小时或过夜，让益生菌充分生长繁殖，可以获得更好的口感和效果。

温馨提示

1.可以根据自己的口味调整白砂糖的量，如果喜欢更加酸爽的口感，可以少加糖或不加。

2.可以用热水将勺子加热过，再将益生菌粉末和温水混合，这样可以更好地促进益生菌的生长。

3.制作的桃子益生菌饮品可以冰镇后饮用，也可以直接饮用。

以上就是制作桃子益生菌饮品的详细步骤，它不仅营养健康，而且味道鲜美，深受大众的喜爱。在饮用的同时也可以有效改善肠道的菌群，提高身体力，非常适合夏季饮用。

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