草莓粉做益生菌

随着人们健康意识的增强，越来越多的人开始关注益生菌的作用。益生菌可以帮助我们维持肠道菌群平衡，增强力，肠道等等。而如何让益生菌不仅健康，还美味？今天我们介绍一种草莓粉做的益生菌饮料，口感鲜美，营养丰富，还能加入自己喜欢的口味。

材料准备

草莓粉、益生菌粉、水、蜂蜜、柠檬汁、冰块。

制作步骤

1.将草莓粉、益生菌粉和适量的蜂蜜放入搅拌杯中。

2.倒入温水，用搅拌棒充分搅拌均匀。

3.加入柠檬汁，再次搅拌均匀。

4.将冰块加入搅拌杯中，再次搅拌至冰块完全融化。

5.倒入杯中即可饮用。

食用方法

可以搭配早餐食用，或者餐后作为甜品。也可以根据个人口味加入其他水果和蔬菜，比如西瓜、菠萝、苹果、胡萝卜等等。

营养价值

草莓富含维生素C、纤维素等营养素，能够提高力、促进消化系统健康。益生菌则可以增强肠道菌群，促进营养的吸收和消化。蜂蜜和柠檬汁则可以增加口感和提高饮料的味道。

注意事项

1.益生菌不可与热水一起使用，否则会破坏益生菌的活性。

2.益生菌粉需要存放在低温干燥处，避免受潮。

3.草莓粉中有些会添加糖分，如果需要更为健康的选择，可以选择无糖的草莓粉。

这款草莓粉做的益生菌饮料既美味又健康，适合各个年龄层的人食用。大家可以根据自己的口味和营养需求，进行调整和升级，享受自己的美味益生菌饮品。

市面上益生菌产品种类有很多，很多人买回去的益生菌服用下去几乎没有作用，甚至不如几杯白开水，浪费钱不说，浪费的时间和精力更是难以估量的。因此，消费者在购买益生菌的时候，一定要选择菌株丰富，并且活菌添加量高的益生菌产品。比如这款卓岳宜君素，每1条都含有16种益生菌和1000亿cfu，并且搭配了9种益生元，双“益”搭配，合力维稳。