益生菌果冻怎样？制作营养美味的益生菌果冻

益生菌果冻是一种健康营养的甜点，具有益生菌和果冻两种成分的优点，能够促进肠道健康和提高力。下面是益生菌果冻的制作方法：

材料

1.果冻粉 25g

2.水 500ml

3.白糖 100g

4.酸奶 200ml

5.益生菌粉 2g

步骤

1.将果冻粉和白糖放入碗中，加入少量水搅拌均匀，备用。

2.将剩余的水倒入锅中，烧开后加入步骤1中的混合物，不断搅拌至完全溶解。

3.再次煮沸后，分别倒入两个容器中，一个加入酸奶，另一个加入益生菌粉。

4.将两种果冻混合物倒入模具中，放入冰箱中冷却固化，大约需要3-4小时。

注意事项

1.煮沸时一定要不断搅拌，不然会出现结块的情况。

2.果冻的搅拌时间和温度要适当，不然会影响口感。

3.冰箱一定要冷藏足够时间，不然果冻不易固化。

益生菌果冻的制作并不复杂，但需要注意一些细节，这样才能保证制出的果冻味道好吃，营养丰富。享受甜点的同时，也能够带来健康的益处哦！

肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，一定要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够更有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌。