什么是益生菌？

益生菌是指那些有益于人体健康的菌群。在我们的身体内，有很多的菌群分布在肠道和其他器官中，其中有好的菌群，也有有害的菌群。益生菌是其中有好的菌群之一，可以帮助维持肠道微生态平衡、提高人体力和消化能力。因此，益生菌被广泛应用于促进健康成长。

为什么需要儿童益生菌？

儿童的系统和肠道微生态环境都不太稳定，很容易受外界环境影响而发生变化。如果肠道菌群失衡，就容易导致多种不适症状如、、肠道等。儿童益生菌就是为满足儿童对益生菌的特殊需要而研发的。它们不仅能够增强儿童的肠道力，还能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。适当补充儿童益生菌，可以有效降低儿童对外界环境变化的敏感性。

儿童益生菌有哪些种类？

目前市面上常见的儿童益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、生酮球菌等种类。这些菌种都有不同的生长温度、酸碱度和菌株组成，适合不同年龄段的宝宝食用。同时，也需要根据儿童的具体情况和食性来选择适合的产品，比如口感、剂型、添加剂等都需要考虑。

两岁宝宝应该如何选择益生菌？

对于两岁宝宝来说，选择儿童益生菌需要注意以下几点：

1. 产品质量要有保证。要选择有相关资质认证、内部质量监控体系完善、原料来源可溯源的品牌，尽量避免购买无标识、无生产许可证、价格过低的产品。

2. 益生菌种类尽量单一。两岁的宝宝肠道对外界环境的适应性稍微差一些，益生菌种类过多容易刺激肠道，增加肠胃负担，反而影响健康。

3. 配方含量及添加剂。婴幼儿益生菌含量不宜过高，一般不超过2亿个活菌，否则会增加消化负担，对宝宝不利。另外，尽可能选择无添加糖、香精等成分的产品。

益生菌的食用方法

常见的食用方法主要有三种：

1. 直接食用。这种方法适用于一些口感好、菌株稳定的益生菌产品，可直接储存在室温下，宝宝需要时直接食用即可。注意保持产品干燥，避免受潮变质。

2. 加入食物。将适量的益生菌直接添加到婴幼儿食物中食用，如加在奶粉、酸奶、果泥等中，这种方法能够让宝宝更容易接受。

3. 溶于水中饮用。这种方法适用于益生菌的活菌数量较高的产品，将益生菌溶于水中饮用即可。要注意，不适合超过40度的热水制备，避免杀死活性。

小结

儿童益生菌对于促进宝宝健康成长具有很重要的作用，其种类繁多，选择时要根据宝宝的实际情况进行选择，选择质量有保证，添加剂少，含量适宜的产品，并根据产品的不同特点选择适当的食用方式。同时，在加强益生菌补充的同时，要合理安排宝宝的饮食结构，多吃新鲜蔬果，适量摄入营养，才能让宝宝健康快乐地成长。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。