红景天灵芝人参——佳品

生活中，常见的保健品有很多种，而在养生中，红景天、灵芝和人参通常都是备受推崇的圣品。这些中草药通过制成粉剂、饮品或汤料等多种形式，供大家选择使用。今天，就来介绍一款以红景天、灵芝、人参、红枣、糯米为材料的饮品——红景天灵芝人参(红枣糯米粥)，它是一款的佳品。

红景天——之首

红景天，是一种草本植物，常用于提高心系统功能，同时还有的功效。红景天内所含有的多种营养成分可以帮助人体提高力，强身健体。

灵芝——滋补养生圣品

灵芝，是中的名贵草药之一，被誉为“神仙草”，也常作为滋补养生的食材，可帮助人体增强力，调整身体平衡，消除疲劳。

人参——强身健体之选

自古以来，人参就被誉为“百草之王”，其功效主要体现在、、健脾、安神、提神等方面。人参入药后，可以促进氧气输送，改善，刺激人体系统，增强功能。

红枣——天然补佳品

红枣，是广泛存在于生活中的营养食品之一。其营养成分非常丰富，含有多种维生素和矿物质，可滋补益气，补养颜，加强力。

糯米粥——滋补养生美食

糯米粥，是一款营养丰富、滋补养生的美食，因为其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等多种成分，因此受到了广大人们的喜爱。

如何制作红景天灵芝人参（红枣糯米）粥

准备：红枣适量、糯米半杯、红景天、灵芝、人参各适量。

1. 将红枣焯水去核，糯米淘洗干净备用。

2. 将红景天、灵芝、人参放入绞肉机中打成粉，放入小碗中；

3. 锅内加水煮开，放入糯米、红枣熬煮至米烂粥稠，期间将中匙粉末拿出并加入热水200ml，搅拌均匀待溶解后加入粥中煮开，即可装盘食用。

总结

红景天灵芝人参（红枣糯米）粥，这款的佳品，不仅口感丰富，还富含多种对人体有益的营养物质。平时适当食用，不仅可以改善身体状况，也能够增强，提高身体力。但是，需要注意的是，食用后如感到不适，应立即停用。好在饮用前咨询医生或中医师，是否适合自己的身体状况再使用。

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