葛花枳椇子山楂陈皮灵芝比例配方分享

材已经成为了现代人常用的保健品，而葛花、枳椇子、山楂、陈皮和灵芝等材在保健功效方面有着独特的优势。这些材的功效互补，搭配起来可以更好地促进身体健康，这里推荐一款葛花枳椇子山楂陈皮灵芝比例的配方。

材料介绍

1. 葛花，有清热、止咳、降、降等功效；

2. 枳椇子，有清热、润止咳、化痰止咳等功效；

3. 山楂，有健胃消食、降、降的功效；

4. 陈皮，有理气、健脾、化痰的功效；

5. 灵芝，有、增强力、调节功能的功效。

配方

葛花 20g、枳椇子 20g、山楂 20g、陈皮 20g、灵芝 10g。

制作方法

1. 将所有材清洗干净，晾干备用；

2. 将葛花、枳椇子、山楂、陈皮用水泡30分钟；

3. 用高压锅加水煮沸，然后开小火煮2小时；

4. 加入灵芝，再煮30分钟；

5. 煮好后可以倒入瓶子中冷藏，喝的时候加入适量的蜂蜜或红枣。

推荐用途

1. 帮助降低、，动脉粥样硬化；

2. 清热，有助于体内毒素的排出；

3. 有益于消化功能的改善，肠胃不适；

4. 健脾化痰，改善系统状况；

5. 增强力，有助于身体健康。

注意事项

1. 孕妇、哺乳期妇女慎用；

2. 没有等发热症状时才能服用；

3. 服用时可根据需求适当减量；

4. 服用时注意营养均衡，不要过量服用。

以上就是葛花枳椇子山楂陈皮灵芝比例的配方分享，如果您需要尝试，可以到店或者网上购买相应的材料。按照上述制作方法进行制作，相信可以为您的健康带来更多的保障。

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