研究发现：益生菌可以改善ADHD症状

注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种影响许多儿童和成人的发育障碍。症状包括注意力不集中、多动、冲动和情绪波动。近的一项研究表明，益生菌可能对改善ADHD症状有帮助。

ADHD和肠道健康的联系

过去，科学家提出了肠道健康和ADHD之间的关系。研究表明，肠道菌群在ADHD症状中发挥了重要作用。ADHD的患者往往具有比正常人更多的“有害”肠道，而肠道中缺乏有益菌的同时也会加剧这些症状。

益生菌的作用

益生菌是指存在于人体肠道中的一种“有益”。这些菌群有助于维持肠道平衡，支持系统和维护身体健康。研究表明，服用益生菌可缓解某些症状，包括、、慢性疲劳综合征和症。

近的一项研究表明，益生菌也可能有助于减轻ADHD症状。在这项研究中，参与者被随机分配到两个不同的组中：一个接受益生菌，另一个接受安慰剂。

研究结果

研究结果显示，在服用益生菌期间，参与者的ADHD症状得到缓解，并且在终止后，这些改善也持续了数个月。

虽然研究结果十分鼓舞人心，但研究者们仍然需要更多的大规模临床试验来证实这些结果，并找出有效的益生菌种类和剂量。

结论

总的来说，益生菌可能是一种安全可靠的ADHD症状的方法。然而，人们仍需要更多的研究和大量的临床试验来确定佳方案。如果你考虑使用益生菌来缓解ADHD症状，请务必与你的医生商议。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。