长灵芝选啥才好？养生专家为您推荐佳种类！

长灵芝，又称为青芝、仙芝、何首乌芝等，是一种珍贵的材，常被认为是长寿保健的圣品。它被广泛应用于食疗、保健、美容等领域。但是，由于其种类繁多，市面上常见的长灵芝品种也很多，如何选择才能购买到好的种类呢？下面，我们请养生专家为您推荐佳种类。

红色长灵芝 理疗佳品

红色长灵芝是中国长白山地区所特有的，与其他山区的长灵芝不同。因其所在地海拔高，气候湿润，土壤富有有机物，红色长灵芝长得很饱满，口感香甜。其养生功效，蕴含了长白山的独特自然资源，具有西洋参相当的功效，能够理疗、防、美容养颜等。所以，如果您要购买长灵芝进行理疗，那么推荐选择红色长灵芝。

蓝色长灵芝强化力

蓝色长灵芝生长在海拔2000米的高寒地区，充分利用了Z3-1菌株的优势，含有丰富的β-D-葡聚糖、酚类、氨基酸等成分。 β-D-葡聚糖是一种极为重要的调节因子，能够增强人体的力。所以，蓝色长灵芝被广泛用于养生保健中，也是提供给需要增强力的人群的佳选择，如孕妇、老人、儿童和患者。

黑色长灵芝提高体力和

黑色长灵芝也是一种珍贵的养生佳品。黑色长灵芝在野外生长过程中充分利用阳光照射和自然养分，富含多种多酚、维生素和微量元素，能够提高体力、增强精神，并具有良好的效果。同时，黑色长灵芝中的线性三萜类成分可以增加弹性和光泽，调节油脂，所以，也常被用于。

粉色长灵芝 给慢性患者健康关爱

粉色长灵芝富含萜类化合物等成分，具有润止咳、生津止渴、安神等多种功效。几百年来，东北老百姓常采用粉色长灵芝作为润的草药，使得粉色长灵芝被誉为“东北人的草莓”。同样，患有系统和心系统的慢性患者，食用粉色长灵芝有着良好的保健效果，可以缓解情，改善自身健康状况。

结语

以上介绍了长灵芝的几种优秀的品种，并说明了它们在健康保健中的功效和应用范围。当然，如何选择长灵芝，还需要根据自身的需求和食用习惯，个人爱好，或者咨询专业人士的意见。希望我们的介绍可以让你更好地认识长灵芝，并且购买到适合自己的品种，从而达到保健养生的目的。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。