益生菌对人体的作用

益生菌是一种有益微生物，它们能够协助人体消化、提高力、改善肠道菌群，并且帮助肠胃。近年来，益生菌越来越受到大众的关注，成为一种常用的食品补充剂。

益生菌调理的时间

小孩吃益生菌调理的时间需要根据个人情况来定，通常建议连续服用2-3个月，以达到理想的效果。同时，也要注意孩子的个体差异，如果出现等不良反应，应当立即停止服用，并咨询医生。

益生菌调理的剂量

小孩的益生菌剂量应当按照年龄、体质和具体产品的说明来确定。一般来说，益生菌剂量不宜过多，过量服用可能会给孩子的身体带来负担。

坚持益生菌调理的重要性

益生菌调理不是一次性的事情，必须要坚持才能发挥好的效果。只有连续服用益生菌，才能保证肠道菌群的平衡，增强力，提高消化能力，肠胃，同时对提高孩子的身体素质，健康成长都有很好的帮助。

如何进行益生菌调理

益生菌的种类繁多，可以通过多种方式进行摄入，常见的有饮品、酸奶、乳饮料等。在进行益生菌调理的时候，需要注意以下几点：

购买质量有保障的产品。

避免与其他药品同时服用，以免影响效果。

在饮食中适量添加益生菌，控制膳食平衡。

坚持每天定时服用，不要间断。

结语

益生菌是一种天然的健康食品，有着很好的调理肠道和提高力的作用。在为小孩进行益生菌调理的时候，需要根据年龄、体质和产品的说明来确定剂量和时间，同时，也要注意坚持服用，才能发挥好的效果。同时，也需要掌握正确的服用方法和注意事项，保证孩子的身体健康。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。