幼儿吃益生菌吃多久好

对于婴幼儿来说，益生菌是非常重要的营养物质之一，它可以帮助维持肠道内菌群的平衡并增强系统。但是，许多父母都不知道什么时候和如何给幼儿食用益生菌好。本文将为大家介绍幼儿食用益生菌的佳时间和方法。

佳食用时间

幼儿消化系统尚未完全发育，因此他们需要更多的时间来适应各种新的食物和营养物质。由于幼儿的消化能力还很弱，孩子们在出生后的前六个月好不要食用益生菌，以避免对肠道菌群的干扰。在这一阶段，母乳是好的食物选择。

当孩子长到6个月大时，他们的肠道已经发育到可以消化各种食物和营养物质了，这时候可以开始食用益生菌。在这个阶段，可以给幼儿每天添加10亿至50亿CFU的益生菌制剂。建议父母们在固定的时间对幼儿进行食用，例如每天早晨或晚上。

佳食用方法

有很多种不同类型的益生菌制剂，包括口服水剂、胶囊和粉末等。对于幼儿来说，建议使用粉末制剂，因为粉末可以更容易地混合到他们的食物中。比如可以将益生菌粉末加入到酸奶或果泥中，或是混合到由米粉或小米制作的粥里面。

此外，父母们还可以通过饮食来增加孩子体内益生菌的摄入量。例如，让孩子多吃一些含活性乳酸菌的食物，比如酸奶、乳酸菌饮料、酪梨、香蕉和蜜饯果实等。

结论

总而言之，幼儿在出生后的前6个月好不要食用益生菌，孩子6个月大时可以开始食用益生菌。粉末制剂是好的选择，因为它可以混合到幼儿的食物中。除此之外，父母们还可以通过饮食来增加孩子的益生菌摄入量。如果您不确定适合您的孩子食用哪种益生菌制剂，建议咨询医生或营养师的建议。

很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。