灵芝菇油菜简单做法大全(「美味易做」灵芝菇油菜菜谱大全)_灵芝养生_肠道健康网
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灵芝菇油菜简单做法大全(「美味易做」灵芝菇油菜菜谱大全)

灵芝菇油菜简单做法大全(「美味易做」灵芝菇油菜菜谱大全)

灵芝菇油菜是一道很常见的菜品,做法简单,口感清爽,营养丰富。下面我们就为大家介绍几种不同的灵芝菇油菜做法,希望大家能够喜欢。

1. 灵芝菇油菜炒肉丝

材料:

灵芝菇100克,油菜300克,瘦肉50克,蒜末适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡精适量,油适量。

做法:

1. 灵芝菇洗净,去掉根部,油菜也要洗净控水备用。

2. 瘦肉切成细丝,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡精腌制10分钟。

3. 热锅凉油,放入腌制好的肉丝翻炒,变色后放入蒜末。

4. 加入灵芝菇和油菜,翻炒至熟。

5. 后加盐调味即可。

小贴士:

1. 灵芝菇不要炒太久,否则口感会变差。

2. 蒜末放入肉丝之后一定要炒熟,否则会很辣。

2. 清炒灵芝菇油菜

材料:

灵芝菇100克,油菜300克,蒜末适量,盐适量,生抽适量,油适量。

做法:

灵芝菇油菜简单做法大全(「美味易做」灵芝菇油菜菜谱大全)

1. 灵芝菇洗净,去掉根部,油菜也要洗净控水备用。

2. 热锅凉油,放入蒜末煸香。

3. 加入灵芝菇和油菜,煸炒5分钟。

4. 加入生抽和适量的盐。

5. 翻炒均匀即可装盘。

小贴士:

这道菜是清淡的,口感爽脆,适合作为一道素菜。如果觉得清淡可以根据个人口味加调味料。

3. 灵芝菇油菜炒腊肉

材料:

灵芝菇100克,油菜300克,腊肉50克,蒜末适量,盐适量,白胡椒粉适量,油适量。

做法:

1. 灵芝菇洗净,去掉根部,油菜也要洗净控水备用。

2. 腊肉切成小块,放入锅中煸炒出油。

3. 放入蒜末煸炒,加入灵芝菇和油菜。

4. 煸炒至熟,加盐和白胡椒粉。

5. 炒匀即可装盘。

小贴士:

1. 腊肉已经有咸味了,所以盐要适当加少一些。

2. 白胡椒粉可以提鲜,同时使得色泽更好看。

4. 灵芝菇油菜红烧肉

材料:

灵芝菇100克,油菜300克,五花肉100克,姜3片,葱1根,蒜4瓣,盐适量,糖适量,生抽适量,老抽适量,花椒粉适量,水适量,油适量。

做法:

1. 灵芝菇洗净,去掉根部,油菜也要洗净控水备用。

2. 五花肉切成块状,姜葱切成大块,蒜瓣略微拍开。

3. 锅中倒入适量的油,五花肉煎至两面金黄。

4. 加入葱姜煸炒,加生抽和老抽炒匀。

5. 放入灵芝菇和油菜,加水没过材料。

6. 加盐、糖和花椒粉,盖上盖,焖煮约30分钟。

7. 后加少量的水淀粉勾芡即可。

小贴士:

1. 灵芝菇不建议放太多,否则会掉色。一般100克就够了。

2. 红烧肉的烹饪时间一定要充分,让肉质更加鲜嫩。

5. 灵芝菇油菜虾仁炒饭

材料:

灵芝菇100克,油菜300克,虾仁100克,蛋2个,米饭适量,葱末适量,盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,油适量。

做法:

1. 灵芝菇洗净,去掉根部,油菜也要洗净控水备用。

2. 蛋煎成蛋皮切成小块状,虾仁洗净,沥干备用。

3. 锅中倒入适量的油,放入葱末炒香,加入虾仁炒熟。

4. 加入灵芝菇和油菜炒熟。

5. 将炒好的蛋皮块放入锅中,加入米饭翻炒并加盐、生抽和胡椒粉调味即可。

小贴士:

这道灵芝菇油菜虾仁炒饭味道鲜美,米饭和虾仁的味道相互融合,非常适合当作晚餐。


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