李兰娟发现益生菌对人体的作用及功效

益生菌，也称为“友善菌”，是指对人体有益的微生物，在维持人体健康方面发挥着重要作用。李兰娟博士是我国著名的微生物学家，她发现益生菌在人体内能起到许多有益的作用，以下是益生菌的主要功效。

帮助调节肠道菌群平衡

肠道是人体大的器官，其中菌群的平衡与否对于人体健康至关重要。李兰娟的研究发现，益生菌能够帮助人体调节肠道菌群平衡，抑制有害的繁殖，增强肠道的力，提高身体。

促进食物营养吸收

益生菌能够分解食物中的不易消化的物质，使其更易于被人体吸收利用。李兰娟的研究证实，益生菌能够帮助人体吸收更多的营养物质，也减少了肠道内的残渣对身体的负担。

降低患风险

益生菌能够抑制肠道内一些有害的繁殖，从而降低某些的风险。李兰娟的研究发现，摄入足量的益生菌有助于、、、等多种。

缓解肠道

肠道是常见的肠道，也是肠道菌群失衡引起的。李兰娟的研究表明，益生菌能够在一定程度上缓解肠道，减轻症状，改善肠道的生态环境。

提高力

益生菌的摄入可以增加肠道内细胞的数量和活性，从而提高机体的力。李兰娟的研究发现，长期摄入益生菌有助于提高人体的力，减少的发生。

结语

总之，益生菌对于人体的健康有很大帮助，李兰娟的发现为人们深入认识益生菌的作用和功效提供了科学依据。因此，我们在平时的生活中应该选择含有益生菌的食品，保持肠道菌群平衡，提高身体力，从而达到健康的效果。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。