灵芝煲龙骨还加些什么药材？

灵芝和龙骨是中非常常用的两种药材。灵芝具有清热、养心安神等作用，是非常适合现代人消除压力、保持健康的一种宝贵材。而龙骨则具有滋阴补、益气等功效。将这两种药材煲汤，不仅口感丰富，更是对身体具有相当好的养护效果。

枸杞子

枸杞子是滋补营养的常用药材。它具有补、养明目、增强力等功效。将枸杞子与灵芝龙骨汤一起煲，可以让汤水更加美味可口，同时还更有滋补功效。

当归

当归有很好的生补作用，同时也是一种非常经典的材。与灵芝龙骨汤相结合，可以增强汤水的营养价值，帮助身体各种器官更好的吸收养分。

茯苓

茯苓是一种材的干燥菌核体。具有利水消肿、改善胆功能、保护等功效。加入茯苓可以让灵芝龙骨汤的药味更加浓郁，同时还能提高汤水的营养价值。

黄芪

黄芪是一种常见的滋补草药，有补中益气、增强力、调理气等功效。将黄芪添加到灵芝龙骨汤中，可以瓦解不适，增强体力，改善人体的身体状况。

党参

党参是滋补强身的药材，具有改善疲劳、增强力、升高体温等功效。党参与灵芝龙骨汤一起煲，可以让汤水更加美味可口，营养经久不衰。

红枣

红枣是调节人体机能的一种食材，特别适合身体虚弱、情绪低落的人食用。将红枣和灵芝龙骨汤一起煲，可以让汤水更加香甜可口，对身体滋补效果也会更加显著。

总结

将灵芝和龙骨这两种常见的材进行煲汤，可以让人的力得到极佳的提升，同时还能滋润，促进身体健康。如果想要让汤水口感更加丰富，还可以加入枸杞子、当归、茯苓、黄芪、党参、红枣等材，使得汤水的味道更加浓郁。不过，在食用灵芝龙骨汤的时候一定要注意适量，以免过量造成身体不适。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。