宝宝脾胃不好怎么办？

很多家长发现自家宝宝的脾胃不好，每次喂奶之后总是会有、、不适等症状。这时候，家长们需要及时采取措施，调整宝宝的饮食习惯、保持宝宝的情绪稳定并且增加益生菌的摄入。

什么是益生菌？

益生菌是指具有某种或若干种生理功能，对宿主有益的活菌、孢子或其代谢产物。益生菌可以通过参与肠道微生态调节、产生有益物质、协同调节肠道功能等多方面的生理功能，改善人体状况，增强人体力。

益生菌如何帮助宝宝改善脾胃？

宝宝肠道内的菌群构成是非常重要的，其中很多有益菌都对宝宝的生长发育和健康有着至关重要的作用。益生菌的摄入可以改善宝宝肠道菌群的均衡性，增强益生菌在肠道内的优势地位，减少有害菌的繁殖。同时，益生菌还能够调节宝宝脾胃的酸碱度和肠蠕动速度，增强宝宝肠道收缩力、增强宝宝肠道黏膜的屏障作用，以及有助于宝宝吸收营养、降低肠道内毒素、维持消化道的正常功能。

哪些食物中含有益生菌？

奶酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸杆菌等都是常见的益生菌，可以通过食物或者饮料来增加宝宝的摄入。比如，发酵酸奶、牛奶、酸奶、豆奶、酸奶粥、益生菌奶粉、益生菌饮料等都是可以增加宝宝益生菌摄入量的好选择。

如何选择合适的益生菌奶粉？

家长在选择益生菌奶粉的时候需要综合考虑，首先需要注意是否符合国家卫生部的标准，是否说明了菌株种类、菌群数量以及成分申报等信息。此外还需要关注食品添加剂、糖类等是否符合标准，要特别留意不良添加物以及糖分过高对宝宝的影响。

总之，增加益生菌的摄入有助于改善宝宝的脾胃问题，但是选择益生菌奶粉要务必加以小心，避免对宝宝的健康造成不良影响。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。