为什么益生菌的亿数很重要？

益生菌是一种有益于肠道健康的，它们可以保持肠道的平衡，提高力，帮助消化和吸收营养物质。但是，不同种类和数量的益生菌对人体的影响是不同的。

如何选择适合自己的益生菌？

要选择适合自己的益生菌，我们需要了解不同种类和数量的益生菌对人体的好处和作用。

在市场上，我们常见的益生菌产品包含乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸菌等。这些菌株的种类和数量各不相同，在选择时，我们需要根据自身的情况和需要进行选择。

益生菌的数量怎么计算？

益生菌的数量通常表示为“CFU/g”或“亿/g”，这代表每克产品中含有多少个活性的益生菌。

通常情况下，益生菌产品的数量从几十亿到上百亿不等。一般来说，亿数越大，产品的价格也越高。但是，亿数不代表产品一定更好，我们需要根据自己的需要和情况来选择合适的产品。

选择适合自己的益生菌的指南

1.了解自己的需求和目的：不同的益生菌对不同的问题有不同的作用，如改善、加强力、缓解反应等，因此我们需要了解自己的需求和目的，选择含有对应菌株的益生菌产品。

2.了解产品质量：要选择质量好的产品，优先考虑知名品牌和有资质认证的益生菌产品。

3.注意保存条件：益生菌是活性微生物，容易受到温度、湿度等环境因素的影响，所以需要注意保存条件，避免影响产品的活性。

结论

总之，选择适合自己的益生菌需要根据自身的情况和需要进行选择，同时要注意产品的质量和保存条件。亿数大不一定代表产品更好，我们可以根据自己的需要和情况选择合适的产品。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。