灵芝

灵芝，又称灵菇、仙草、仙灵菇等，是中医药中常见的一种药材，其上古文献中的记载就已经很详细，其主要功效为养心安神，清肺润燥，还可以增强免疫力，延缓衰老等。将灵芝和水一起泡饮用，可以达到滋补身体，促进睡眠，缓解焦虑等作用。

石斛

石斛是兰科植物石斛属的多年生草本植物，是中医药电器类的药材之一。其主要功效润肺，清热，开胃，增强消化能力等。将石斛和水一起泡饮用，可以增强抵抗力，缓解嗓子干燥等作用。

丹参

丹参是唇形科植物，其根和根茎均可入药，是中医药中常用的一种药材，其主要功效是活血，消肿，止痛，降低血脂等。将丹参和水一起泡饮用，可以改善气色，增加皮肤的光泽度，舒缓月经痛等作用。

灵芝石斛丹参功效泡水

灵芝石斛丹参功效泡水，就是将这三种药材混合在一起，用开水冲泡后饮用。这样可以将三种药材各自的功效都充分发挥出来，从而达到滋阴养生，抗疲劳，清热润肺等多种功效。

该药材组合主要针对现代人常见的亚健康状态，因为现代人生活节奏快，压力大，很容易就处于亚健康状态。长期饮用灵芝石斛丹参，可以提高人体免疫力，增强心脑血管功能，达到延缓衰老的效果。

此外，对于经常熬夜的人来说，喝灵芝石斛丹参茶还可以改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁等情绪。对于肝脏损伤严重的人来说，该药材组合也可以帮助修复肝脏细胞，从而减轻肝脏负担。

总之，灵芝石斛丹参的功效是多方面的，可以具有滋补身体，促进睡眠，缓解焦虑，增加皮肤光泽度，改善肝脏损伤等多种作用。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。