简介

灵芝煲鸡汤是一道非常滋补的汤品，因为灵芝具有提高力、抗、和抗等功效，而鸡肉含有大量蛋白质、易于被人体吸收，能补充营养和增强体力。将灵芝和鸡肉一起煲汤，既能提高营养价值，又能产生更好的效果。

准备材料

1. 新鲜灵芝3-4片

2. 新鲜鸡肉2.5公斤

3. 姜3-4片

4. 党参5-6片

5. 枸杞适量

6. 食盐适量

煲汤步骤

1. 将鸡肉斩块后放入清水中，焯水去沫，捞出洗净；

2. 灵芝、党参、姜切片，准备好枸杞；

3. 把焯水后的鸡块放入清水中，加上所有准备好的材料，用大火煲滚后转小火煲两个半小时到三小时；

4. 加适量食盐调味即可。

温馨提示

1. 煲鸡汤的水一定要用清水，而且好是矿泉水、纯净水或者自来水；

2. 灵芝煲鸡汤建议不要加其他调料，颜色清澈，保留了鸡汤和灵芝的原汁原味；

3. 煲汤的时间视鸡肉大小而定，建议不要超过3小时；

4. 煲汤的过程中要不时往锅里加水，以免煲干。

总结

灵芝煲鸡汤是一道非常有营养的汤品，具有很多的功效，可以提高力、、抗和抗等，但是煲汤的过程需要耐心和细心，煲汤的时间不能太长，否则将影响汤的口感和汤的质量。因此，想做好灵芝煲鸡汤，需要我们认真学习和掌握制作方法，认真执行每一个细节。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。