放屁增多？这些益生菌能帮忙！

放屁在我们的日常生活中很常见，但是过多的放屁可能会影响生活质量，形成交际障碍。那么什么原因会导致放屁过多呢？其中一种原因是肠道内的菌群失衡，因此补充益生菌是解决此问题的一种有效方法。

乳酸菌

乳酸菌可以改善肠道内的微生物环境，增加肠道内益生菌的数量，降低厌氧菌的数量。在大量摄入乳酸菌的情况下，可以增强消化器官的功能，促进食物的消化吸收，提高免疫力，降低放屁的频率。

双歧杆菌

双歧杆菌可以增加肠道内的益生菌数量，并且可以增强肠道对有害细菌的降解和排出功能。在补充双歧杆菌的情况下，体内容易吸收食物营养成分，从而减少食物残渣在体内的产生，有助于减少放屁。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌有助于减少有毒气体的生成，从而减少放屁。此外，这种益生菌还有一定的防癌抗癌效果，可以起到预防和治疗肠道疾病的作用。

古菌

古菌是一种新增的益生菌，它主要存在于人体肠道中，可以帮助消化食物、吸收营养、增进人体免疫力，并且具有显著的抗氧化和抗炎作用。此外，古菌还具有调节肠道菌群的功能，可以抑制有害菌的生长和繁殖，减少放屁的发生。

总结

对于放屁增多的问题，补充益生菌是一种很好的解决办法。乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和古菌都是非常有用的益生菌，它们可以帮助调节肠道内菌群，减少有害细菌的繁殖，改善肠道内部环境，并且增强免疫力和消化能力。一旦肠道内部环境得到改善，放屁的次数也会随之减少。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。