冲益生菌适用多少度水

冲益生菌是一种益生菌制品，可以在促进肠道健康、增强免疫力、改善消化系统等方面起到积极的作用。然而，如果使用不当，冲益生菌的功效便会受到影响。其中一个重要因素便是水温。

最佳水温

冲益生菌最佳的水温是温水至40°C~50°C。这个温度不仅能够保证冲益生菌的活性，还能够最大程度地促进其生长繁殖。同时，这个温度也不会破坏益生菌的营养成分，让其保持最好的效果。

过热或过冷的影响

如果水温过低，冲益生菌便会出现惰性，繁殖能力差，从而影响到其功效。水温过高，会导致益生菌失去活性，甚至死亡，也会对其营养成分造成损失。因此，一定要注意水温的掌握。

如何掌握水温

通常来说，用热水器加热至适当温度，或者将水加热至沸腾，然后自然冷却至适宜的温度，都可以达到最佳的水温。

当然，也可以用温度计检测水温，确保在最佳范围内。而在夏季高温季节，也可以在冲泡前放入少量冰块，调节水温，保证适宜。

总结

冲益生菌对于身体健康有很多益处，而正确的方法和水温则是其发挥最大功效的关键。如果水温不当，不仅会影响到其益处，还会对身体造成不良影响。因此，使用冲益生菌时一定要注意水温的掌握，让其发挥最大的效果。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。