为什么要冲泡益生菌

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见于酸奶、酸牛奶等乳制品中。冲泡益生菌能够改善人体肠道环境，帮助调节肠道菌群平衡，增强消化功能。此外，益生菌还能加强人体免疫力，促进身体健康。

所以，为了能够更好地发挥益生菌的功效，正确地冲泡益生菌非常重要。

使用温水冲泡益生菌的好处

冲泡益生菌时，使用温水可以使益生菌在温暖的环境下更好地生长繁殖，提高益生菌的存活率。此外，使用温水冲泡益生菌还能够更好地让益生菌与水混合，便于吸收。

因此，使用温水冲泡益生菌不仅能够提高益生菌的功效，还能够提高体内益生菌的数量和质量，加强身体健康。

正确冲泡益生菌需要用多少温水？

通常来说，正确地冲泡益生菌需要用40-50℃的温水。在冲泡时，应先放入少量温水，将益生菌充分搅拌溶解后再加入剩余的温水。如果水太热，则会破坏益生菌的活性；如果水太凉，则会影响益生菌的生长繁殖。

此外，使用热水煮沸来冲泡益生菌的温度过高，在加入益生菌后便无法进行繁殖生长，反而会破坏益生菌体内的营养物质，影响保健效果。

注意事项

冲泡益生菌时，应尽量避免与高温或者酸性物质接触，同时不宜放置过久以免影响保健效果。在饮用之前，应搅拌均匀，以免上部分呈现水的状态，下部分呈现固体状态。

总结

冲泡益生菌时，使用40-50℃的温水可以更好地提高益生菌的功效和存活率。在冲泡过程中，需要避免与高温或者酸性物质接触，不宜放置过久。冲泡好的益生菌应该在饮用之前搅拌均匀，以免出现上部分呈现水的状态，下部分呈现固体状态。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。