为什么要制作灵芝泡酒？

灵芝泡酒是一种常见的中药酒，被誉为“长寿酒”。灵芝有抗疲劳、增强免疫力、降低血压及胆固醇的功能，而酒可以帮助提取灵芝中的有效成分，增加药效的同时也更容易入口。

制作灵芝泡酒需要准备的材料：

灵芝、白酒、玻璃瓶等。

制作过程

首先要准备好干净的灵芝，最好选择野生灵芝。将灵芝清洗干净，晾干备用。

然后选择优质的白酒，建议选择五粮液、茅台等高度白酒，因为它们的浓香型更加适合泡灵芝。

将灵芝放入玻璃瓶中，再倒入足量的白酒，让灵芝充分浸泡。

放置在阴凉通风的地方，每隔一段时间摇晃一下瓶子，让灵芝与白酒充分混合。

泡制时间的长短可以根据自己的喜好来决定，一般泡制7-15天即可，时间过长会影响灵芝酒的口感。

泡好后用过滤纸过滤即可享用。

如何享用灵芝泡酒

可以根据自己的口感来选择冰镇或者室温饮用。建议将泡好的灵芝泡酒冰镇后饮用，更加爽口。也可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁调味。

小贴士

1.选择透明的玻璃瓶，方便观察灵芝泡酒的状态。

2.灵芝选用野生灵芝，能更加充分发挥灵芝的功效。

3.在泡制过程中要保持材料卫生，保证制作出来的灵芝泡酒是干净、卫生的。

4.饮用时要适量，有助于身体健康。

制作灵芝泡酒虽然简单，但是制作好的灵芝泡酒却有着很好的食疗养生之功效。建议能够定期饮用，对身体健康有着积极的促进作用。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。