灵芝煨鸡汤有什么功效

灵芝煨鸡汤是中医传统独特健康食品，早在古代的时候就有人运用鸡肉和灵芝煮汤来进食补益。灵芝被誉为"仙草"，中药典又称之为"灵芝不死草"。与鸡肉相结合，是一款平衡饮食的佳选。

抗炎止痛，增强免疫力

灵芝含有丰富的多糖、三萜类化合物、甾体、酚类化合物等活性成分，具有镇痛、止咳祛痰、提高免疫力等方面的功效。而鸡肉含有一定的蛋白质和氨基酸，是人体所需的必需营养素之一。合理搭配灵芝煨鸡，既能使煨汤美味鲜香，同时还可以增强人体免疫力，具有很好的抵御疾病的功效。

补气养血，促进恢复

灵芝具有滋养补益、安神情志、抗衰老、增强体质等多种功效。而煨汤可以有效地将灵芝的营养成分煮出来，随着鸡肉一起食用，能够有效地补气养血、滋补身体。 因此，灵芝煨鸡汤不仅适合脾胃虚弱、气血两虚、营养不良，还适合恢复期的人士。它不仅营养全面，而且味道鲜美可口，有助于人体的康复，促进身体的健康发展。

清热解毒，缓解体内湿气

灵芝煨鸡汤中的鸡肉含有丰富的胱氨酸和cystine，它们可以促进肝脏的解毒作用，并且具有清热解毒的作用。灵芝的多种成分还可以调节人体内环境，缓解肺热、肝火，是一款非常适合湿气较大的人群食用的煨汤。

营养丰富，滋补身体

灵芝煨鸡汤中除了鸡肉和灵芝之外，也可以添加各种适当的中草药，如黄芪、枸杞、当归、党参等，进一步提升功效。同时，灵芝煨鸡汤口感鲜美，营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，如维生素A、B6、C、E等多种营养素。长期饮用还可以改善内分泌、增加皮肤光泽、滋润肌肤等作用。

总之

不管是在日常生活还是生病期间，灵芝煨鸡汤都是一道非常营养及滋补的佳肴。它具有多种功效，如抗炎止痛、增强免疫力、促进体内恢复、清热解毒、缓解湿气等，同时还能够提供人体所需的各种营养成分。因此，不妨多多品尝一下灵芝煨鸡汤，享受它给身体和味蕾带来的健康享受吧！

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。