灵芝松树做法大全视频教程
制作美食是很多人共同的爱好,并且一道美味佳肴不仅可以为我们带来舌尖上的享受,也可以为我们的身体健康添彩。今天,我们将为大家介绍一道健康美味的菜肴——灵芝松树。
材料准备
1. 松茸干 25 克
2. 灵芝片 25 克
3. 熟土豆泥 100 克
4. 鸡蛋清 2 个
5. 精盐 适量
6. 水淀粉 适量
制作步骤
1. 将松茸干、灵芝片冲洗干净后泡发,剁成末状。
2. 鸡蛋清打散,加入泡好的松茸干末和灵芝末搅拌均匀,放入热水锅内隔水蒸熟。
3. 把土豆泥放入盆中,加入适量的盐和水淀粉,调成糊状。
4. 取出蒸熟的蘑菇蛋糕,并在表面涂一层土豆泥糊。
5. 将涂有土豆泥糊的蘑菇蛋糕放入烤箱中,烤至表面呈金黄色即可。
温馨提示
1. 松茸干和灵芝片在泡之前,先用清水将表面的棕色物质清洗干净。
2. 烤箱温度和烘焙时间根据个人口感进行微调,烤至表面呈金黄色即可。
3. 灵芝具有特殊的药用价值,但也有可能对某些人体质造成不良影响,请在使用前咨询医生意见。
总结
通过上面的灵芝松树制作步骤,相信大家已经可以简单地掌握这个美食制作的要领了。这道佳肴不仅美味可口,而且更注重健康营养,是一道值得我们尝试并掌握的菜肴。
在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。