灵芝烤鸡早餐做法视频窍门

早餐是一天中重要的一餐，它可以为我们的身体提供必要的能量和营养。同时，我们也希望早餐可以方便快捷，健康美味。今天我们将介绍一款灵芝烤鸡早餐，它既营养丰富又美味可口。

材料准备

烤鸡腿、灵芝、青椒、洋葱、姜片、盐、酱油、糖、料酒、油

做法步骤

步骤1：处理鸡腿

1. 鸡腿去骨去皮，剁成小块；

2. 鸡肉块放入碗中，加盐、酱油、糖、料酒调味，抓匀腌制10分钟。

步骤2：准备配菜

1. 灵芝泡发，切成片状；

2. 青椒、洋葱洗净切成丝，姜片切成碎末。

步骤3：煸炒配菜

1. 热锅凉油，加入姜末煸炒出香味；

2. 加入洋葱煸炒至变软，再加入青椒、灵芝继续煸炒。

步骤4：烤制鸡肉

1. 鸡肉块放入预热180度的烤箱中烤制10分钟；

2. 取出鸡肉块，倒入煸炒好的配菜，拌匀后放回烤箱中烤制5分钟即可。

注意事项

1. 鸡肉块必须腌制，能让肉质更嫩。

2. 配菜煸炒时要根据个人口味进行调整。

3. 灵芝烤鸡早餐有益于系统、、健康等。

结语

灵芝烤鸡早餐可以为您提供丰富的营养，轻松满足您的胃口并促进健康。希望大家尝试并享受这样一份美味早餐。

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