灵芝汤怎样煲汤做法大全

灵芝作为一种材，被广泛应用于煲汤中，不仅具有药用价值，还能增强汤的营养价值，对身体有益。下面介绍几种灵芝汤的煲制方法，让您轻松掌握。

1. 灵芝瑶柱老鸭汤

材料：

灵芝3~5克

瑶柱4~5个

老鸭1只

姜，盐，料酒适量

做法：

将鸭肉切块洗净焯水，捞出备用。

将灵芝、瑶柱、姜放入砂锅中，加水煮沸，用小火焖煮30分钟。

再将鸭肉倒入锅内，加调料，煮至鸭肉熟烂，香味四溢，关火即可。

2. 灵芝莲子瘦肉汤

材料：

灵芝片3~5克

莲子100克

瘦肉切块适量

姜，盐，料酒适量

做法：

将瘦肉焯水后用凉水清洗，捞出备用。

将灵芝片、莲子、姜放入砂锅中，加水煮沸，用小火焖煮30分钟。

再将瘦肉倒入锅内，加调料，煮至瘦肉熟烂，口感鲜美，关火即可。

3. 灵芝木瓜炖鸡汤

材料：

灵芝片3~5克

木瓜1个

鸡肉适量

姜，盐，料酒适量

做法：

将鸡肉切块洗净焯水，捞出备用。

将灵芝片放在砂锅中，加水煮沸，用小火焖煮30分钟。

去除木瓜皮和籽，切成小块加入锅内，再倒入鸡块、姜、盐、料酒，煮至鸡肉熟烂，味道浓郁，关火即可。

4. 灵芝枸杞煲乌鸡汤

材料：

灵芝片3~5克

枸杞子适量

乌鸡1只

枸杞，姜，盐，料酒适量

做法：

将乌鸡宰杀，取出内脏，洗净切块，焯水后捞出备用。

将灵芝片、枸杞、姜放入砂锅中，加水煮沸，用小火焖煮30分钟。

再将乌鸡块倒入锅内，加调料，煮至乌鸡肉熟烂，汤汁鲜美，关火即可。

以上就是几种灵芝汤的煲制方法，这些汤品不仅能调节身体，提高力，还能美容养颜。我们可以根据自己的口味和需求进行选择煲制，享受美味汤品带来的健康快乐。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。