灵芝水鸭汤的做法视频

灵芝被誉为“神草”，素有“长生不老草”之美称。而鸭肉则是热带气候的动物，营养丰富。将这两者结合起来就是一道滋补养生的灵芝水鸭汤，不仅可以滋补身体，提高力，还可以美容养颜，延缓。今天就来与大家分享灵芝水鸭汤的做法。

需要准备的食材

1. 鸭肉：一只半斤左右的鸭子。

2. 灵芝：5-6个新鲜的灵芝，也可以使用干灵芝。

3. 姜：三片姜，切成薄片。

4. 葱：两根葱，切成段。

5. 料酒：一小勺。

6. 盐：适量。

做法步骤

Step 1： 准备好所有的食材。

Step 2： 鸭肉洗净，切成块，用料酒和盐腌制10分钟。

Step 3： 灵芝洗净剁碎。

Step 4： 热锅凉油，下入葱姜爆香，将鸭肉放入煸炒至变色。

Step 5： 倒入适量清水（水要足够多，大约是鸭肉的两倍）。

Step 6： 加入灵芝，大火煮开，撇去浮沫。

Step 7： 转小火炖1.5-2小时。

Step 8： 按个人口味添加适量盐，即可关火。

注意事项

1. 灵芝水鸭汤是一道滋补养生的汤品，可以、益清火，因此适合一些常年感到疲劳、久不愈、容易的人。

2. 灵芝有一定的，如果和某些一起食用会产生不良反应，所以在服药期间或有慢性的人不要轻易食用。

3. 灵芝水鸭汤的煲制时间较长，建议大家可以提前准备好，比如可以先洗好食材，然后让电饭煲定时煮，等到回家就可以拿出来喝了。

总结

灵芝水鸭汤是一道滋补养生的汤品，味道鲜美，适合秋冬季节食用。通过上述步骤的介绍，相信大家也可以在家中轻松煲制出一道美味的灵芝水鸭汤，提高身体力，延缓，改善体质。

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