介绍

益生菌是一种对人体健康有好处的。 益生菌可以增强肠道健康，改善系统，并且有益于吸收酸奶中的营养物质。由于益生菌对我们的身体产生如此积极的影响，因此许多人选择将它们添加到他们的饮食中。然而，保存益生菌需要小心谨慎，以确保它们在冷藏期间不受损失。

冷藏时间

益生菌可以在冰箱里冷藏一段时间，但每种品牌的时间略有不同。一般而言，大部分益生菌产品可以在冰箱里冷藏2到3个星期。 但是，有些品牌的产品可能在冷藏1个星期后就会失去它们的活性。因此，在购买益生菌时，请仔细查看包装上的保质期并尽快食用它们。

佳冷藏

在冷藏时，益生菌应该存放在冷藏室中，而不是冷冻室。冷冻会破坏菌落的结构，从而导致它们死亡。此外，转移益生菌产品到瓶子中也可能增加死亡的风险，因此好保持这些产品在它们原有的商店包装中。冷藏室的温度应该保持在大约2-8℃。

食用建议

益生菌好在早上食用。这是因为酸奶中的营养物质（例如乳糖）在清空肠道之后被好地吸收。这确保你的身体能够吸收益生菌中的营养素和其他成分，从而帮助身体健康。此外，也可以在每周食用的时间中交替不同品牌的酸奶或益生菌饮品，以确保你的肠道获得不同的益生菌种类和受益。

总结

将益生菌保存在冰箱中可以延长它们的保质期，并确保您能够获得益生菌的益处。但是，请记住不同的益生菌品牌的寿命可能会不同，因此请查看包装并在保质期内尽快食用。冷藏室也是益生菌冷藏的佳位置，因为这可以大程度地减少死亡的风险。后，记得安排适当的时间在一周内食用益生菌，以保持身体健康。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。