灵芝当归乌鸡汤做法大全

灵芝、当归、乌鸡都是非常好的材，搭配在一起能够制成一种养生保健的汤品。灵芝归鸡汤，也叫灵芝当归乌鸡汤，具有滋补养颜、补中益气、强身健体的功效，是很好的食疗佳品，下面我们共同来看一下这个汤品制作的详细步骤。

材料

乌鸡1只

当归50克

枸杞子20克

熟地20克

党参20克

灵芝20克

红枣5个

清水适量

做法

将乌鸡宰杀、洗净、切块，用开水焯水去水后备用

当归、党参、熟地用清水洗净备用

灵芝用温水泡软，去蒂，洗净后切碎备用

红枣用刀切口后洗净备用

龟苓膏先用少量热开水化开，再加入适量的冰糖，冷却至常温后切成丁

将焯水好的鸡块、当归、党参、熟地、灵芝、枸杞、红枣放进炖盅中

加入清水直至覆盖所有食材，放入龟苓膏，炖盅口盖紧

隔水大火蒸2小时左右即可

注意事项

灵芝归鸡汤适量饮用可以起到滋阴、活化瘀、提高力的作用，但是也有些需要注意的问题：

乌鸡肉性温补，脾胃虚弱、上火、患痔疮者不宜多吃

服用有毒的患者，或者是有、功能不全的人不宜多食灵芝针对灵芝这个中成药，应该按照医生的建议进行正确的促销，不自行服用

不要在汤中加盐，因为提前把盐加入，会影响里面的

炖汤时间可以更长，但是不建议使用高压锅，高压可以破坏营养成分

总之，灵芝当归乌鸡汤，是一款养生保健佳品，食用适量，有利于提高身体的力，促进，也能够滋养，减少皱纹，让你拥有健康的身体和年轻的容颜。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。